A leghíresebb spanyol étel, a paella jellegzetes sárga színét a hozzáadott sáfránynak köszönheti. Spanyolország rizses húsa többféleképpen is elkészíthető, a lényeg, hogy a végeredmény
Cimke: paella
Heti motiváló – Karcsúság éhezés nélkül, avagy mit (t)esznek a spanyolok
A mediterrán étrend nem nevezhető éppen diétásnak, a spanyol nők körében mégsem jellemző az elhízás, sőt a második leghosszabb élettartamot is ők érik el