Az év eleje egy kicsit a kettősségről is szól. Szól a spórolásról – hiszen az ünnepek többnyire megviselték a pénztárcánkat. Ugyanakkor itt vannak az Újévi elhatározásaink is. Többen megfogadják ilyenkor, hogy jobban törődnek majd külsejükkel, egészségükkel. Ehhez pedig nemcsak a sportolás – hanem a rendszeres arc – és szépségápolás is beletartozik. Nézzünk most körül otthon, a konyhában és a fürdőben – hogy a méregdrága luxuskozmetikumok helyett milyen „low budget” szépség trükköket alkalmazhatunk?
KEZDJÜK ELSŐKÉNT A KONYHÁBAN…
Fényes haj, táplált és hidratált arcbőr
Déligyümölcsökkel a szépségedért
A vitamindús és frissítő déligyümölcsöktől nemcsak elfogyasztva azokat – válunk erőssé és egészségessé, hanem fényesebb hajat, üdébb arcbőrt remélhetünk tőlük – külsőleg való táplálással is! A frissítő és lédús citrom illetve narancs kiválóan hidratálja a fejbőrt, ha a frissen szűrt gyümölcslével kezeljük azt hajmosás előtt. A frizurád nemcsak fényes, hanem könnyen fésülhető is lesz. Ha pedig lágyítani szeretnél rajta, és még jobban felültáplálni – akkor a balzsamhoz önthetsz némi kókusztejet is. A banán pedig számos vitamint tartalmaz, pépesített formában egy kis joghurttal vagy túróval elkeverve kiváló tápláló pakolás lehet.
Feszes arcbőr
A grapefruit jobb, mint az arctonik!
Ugye, sohasem felejted el lemosni a sminket és az aznapi szennyeződéseket arcbőrödről lefekvés előtt? Ha igen, ez remek, azonban az sem árt, ha a tisztítás után kicsit tonizáljuk a bőrt. Ha pedig éppen elfogyott az arctonikod – netalán most nem állsz készen új holmikra beruházni – akkor sem kell kétségbe esni: a fakó bőr felfrissítésére kiválóan alkalmas a grapefruit. Egyszerűen csak vágjuk félve, vagy vágjunk belőle egy nagyobb karikát – és azzal kenjünk át lágyan az arcunkat, nyakunkat. A végeredmény már szinte azonnal látványos lesz! Ha érzékeny a bőrünk, akkor is nyugodtan lehet alkalmazni, hiszen a grépfrút kevesebb savat tartalmaz, mint a citrom – így érzékeny bőrre is alkalmazható.
Kirobbanó egészség
Citrommal a bacik ellen!
Az ájurvédikus, indiai természetgyógyászat hagyományai szerint érdemes reggelente egy pohár citromos langyos vízzel indítani a napot. Ha mindezt éhgyomorra isszuk, és egy fél citrom levét nem sajnálunk belefacsarni – ez az ital rendkívül hatékonyan tisztítja a májat és a vesét, s mivel még C-vitaminban és antioxidánsokban is nagyon gazdag, az influenza tüneteit is szépen enyhíti, illetve meg is előzheti.
Friss és finom peeling – a bársonyos bőrért
Radírozzunk ananásszal!
Ez az isteni finom „trópusi bőrradír” amellett hogy ízletes és finom, még a bőrödet is hatékonyan kényezteti. Az édes gyümölcsben lévő enzim, a bromelin hatékony fegyver lehet az emésztési nehézséfek mellett – az elhalt hámsejtjeink eltávolításában is. A boltokban ma kapható arcradírok többsége is ananász kivonatot tartalmaz. A friss gyümölccsel persze, még jobb hatást érhetünk el, ezért jól tesszük, ha ilyen gyümölcsöt vásárolunk, ne dobjuk el a héját. Érdemes vele átmasszírozni akár az egész testünket, pár percig a bőrön hagyni, majd csak ezt követően leöblíteni langyos vízzel. Mintha újjászülettünk volna!
Mi lehet a szeplők és májfoltok legüdítőbb házi ellenszere?
Uborkapakolás – ha nem szereted a szeplőt…
Néhány nőnek kifejezetten jól áll a szeplő, és megszépíti egyenesen őket – azonban vannak, vagyunk jó néhányan, akik olyannyira nem szeretik, hogy szinte megkeserítik az életüket is! Ha pénzed drága halványító krémekre és szérumokra, a rendszeresen alkalmazott és jól bevált házi praktikák is segíthetnek valamelyest elhalványítani a nem kívánt kis foltokat. Narancs vagy citrom levét keverj el hintőporral pépesre, és pakolásként tedd fel az arcodra, majd 10-15 perc hatóidő után mosd le. Hatásos lehet a szeplő és májfolt halványítására az uborka is: helyezz jó sűrűn vékonyra szeletelt uborka karikákat a jól megtisztított arcodra, takard le egy vászonkendővel, és ezt is hagyd egy negyedóráig hatni. Utána alapos öblítés következik, és persze ne feledd el ezek után egy jól tápláló hidratálóval kényeztetni a kezelt bőröd.
Narancsbőr elleni készítmény házilag:
Vajon mire nem jó a borostyán? És a rozmaring? Most megtudod…
Nem muszáj tízezreseket költeni a narancsbőr elleni krémekre sem! Elég, ha beszerzel néhány apróságot, és egy kis időt is rászánsz egy hatékony házi-kozmetikum elkészítésére. Csavaros üvegbe tegyél egy marék frissen felaprított borostyánlevelet, majd önts rá két dl búzacsíra olajat. Zárd le, és hagyd állni sötét helyen ezt így két hétig. Végül szűrd át a keveréket, adj még hozzá 2-3 csepp rozmaring olajat, majd naponta, fürdés után, alaposan masszírozd át magad ezzel a hatékony gyógy-olajjal a problémás területeken. Persze a megfelelő folyadékfogyasztás és a rendszeres sport is elengedhetetlen, de a bőrünk így mindenképpen tónusosabb, egyenletesebb lesz majd.
Finoman ápolt és selymes kezek
…egy egyszerű házi peelinggel a konyhából!
Nemcsak a testednek és az arcbőrödnek – de kezeid finom bőrének is szüksége van rendszeres ápolásra, kényeztetésre. Az elhalt hámsejteket itt is egy alapos radírozással érhetjük el. Ehhez öntsünk 2 evőkanál tengeri sóhoz egy kevés olíva olajat, majd ezzel a keverékkel dörzsöljük át a kézfejünket. Illatos radírt szeretnél? Akkor tegyél még a kevérékbe egy kevés levendulát vagy rózsaolajat is. Öblítés után pedig shea vajjal vagy egy kis kókuszvajjal kend be a kezeidet, és az ápoltság máris tökéletes lesz!
Legközelebb pedig a fürdőszobát vesszük górcső alá, hogy – a konyha és a karma polcai után – ott mit tudunk kihozni szépségünk ápolására kevés pénzből, költséghatékonyan….
Képek forrása: zazzle.com; bien.hu; homemademasks.net; enkvillage.com; stylecraze.com; diyorganics.com
