Érezted már azt, hogy szíved szerint kimondanád, amit gondolsz, de a béke megőrzése érdekében, vagy félelemből nyelsz egy nagyot, és inkább magadban tartod a gondolataidat? Észrevetted, hogy mikor lenyeled a mondandódat, gombóc lesz a torkodban? Gondoltál már arra, hogy ennek akár súlyos következményei is lehetnek?

Amikor megtartjuk magunknak véleményünket, érzéseinket, vagy nem tudjuk magunkat kifejezni bármilyen kreatív formában – legyen szó írásról, éneklésről vagy művészetről, sőt, akár simogatásról is – mert folyamatos kontroll alatt tartjuk magunkat, akkor az információ bennünk ragad. „Lecsúszhat” a gyomorba, hogy ott romboljon, de nagyrészt a torkunkon akad, a torokcsakrában (Vissudha), mely a torokgödörbe van pozicionálva. Ekkor alakul ki a „gombóc a torokban” érzés, rekedtség, krákogás, sőt, a hallásra is kihathat; komolyabb esetekben pedig pajzsmirigyproblémákat okozhat. A mirigy túlműködése lehet egy stresszes állapot vagy a nem kifejezett érzelmek következménye, míg az alulműködés általában önelfogadás, önkifejezés hiányában alakul ki.

Mindkét esetben érdemes világoskék ásványt nyakláncként viselni, vagy a követ a torokgödörbe helyezve feküdni, meditálni. Erre a célra megfelelő lehet az akvamarin, a kék kalcedon, továbbá nagy segítség a kicsit sötétebb színű szodalit is.

Az akvamarin könnyedebbé és nyugodtabbá tesz, így enyhítve a stresszt. Összehangolja a hipofízist és a pajzsmirigyet, így szabályozva utóbbi működését, emellett oldja a kommunikáció blokkjait és fejleszti az önkifejezést. A kék kalcedon serkenti a világ minden lényével való kommunikáció örömét és nyugtatólag hat, továbbá fejleszti a beszédkészséget, fokozza a kreativitást. A szodalit öntudatra ébreszt, ezzel támogatva önmagunk megismerését, elfogadását és kinyilvánítását. Segítséget nyújt abban, hogy megtanuljuk megbecsülni önmagunkat, és erőt ad ahhoz, hogy minden helyzetben kiálljunk magunkért. Mivel nem csupán az ásványok, hanem a kék szín rezgéséről is szó van, ezért hasznos lehet ilyenkor kék sálat viselni, mely torokgyulladás esetében is segít.

kék

Fenti tanácsokon túl javasolt még – amennyiben van rá lehetőség – elvonulni, és üvölteni, hogy ami “bennmaradt”, kijuthasson. A hangos éneklés, egy papír összefirkálása, a napló- és/vagy versírás vagy egy kiadós sírás szintén gyógyhatású tud lenni. A magunkkal való beszélgetés (akár hangosan is) is rendkívül hasznos tevékenység, hiszen így meghalljuk saját szavunkat, ami nagy segítség a problémák feldolgozásában.

Schült Annamária

Képek forrása: pixabay.com