Kutatások szerint a társadalmi berendezkedéstől is erősen függ, hogy négy, hat vagy nyolc órát alszunk naponta, de tekintettel az alvásfázisokra, javallott a ...

Az "énidő" a XXI. század fogalma, mégpedig azért, mert napjainkban a munka, a sport, a család, a szerelem és a jövőtervezés mellett ...

Az edzőhevedert az ezredforduló környékén fejlesztette ki Randy Hetrick az amerikai haditengerészet elit alakulatánál

Szerencsére egyre több országban igyekeznek olyan vegyszereket használni, melyek nem ártalmasak rájuk nézve, hiszen lassan mindenki átértékeli létezésük fontosságát.

Legyen szó napon végzett munkáról, vagy jóleső strandolásról, napvédő krémet használni kell. Hiába bújik el a nap a felhők fölé, káros sugarai ...

“Merj élni, meghalni bárki tud.” A magyar génekkel is rendelkező mexikói festőnő művészete sokkoló, s nem csak korában, hanem jelenünkben is megosztó. ...

A családunkat nem válogathatjuk meg, egyszerűen csak összeszületünk, egy helyre. Ennek következményeképpen, az esetek nagy többségében, mérhetetlenül különbözünk egymástól. Éppen ezért alakulhat ...

Mikor lélekben felkészülünk arra, hogy sportolni kezdünk, sok tényezőt veszünk figyelembe. Elsősorban anyagi szempontok, idő és hatásfok alapján választunk, így akinek nem ...

Napjaink média és divat által uralt világában könnyen érezhetjük úgy, hogy nem vagyunk elég “jók”, szépek vagy éppen vékonyak. Ez belső feszültséghez, ...

A gyermekvállalással egy új és merőben más életvitelt is választunk ez azonban nem jelenti azt, hogy korábbi kedvteléseinkről le kellene mondanunk. Ha ...