Korunk gyakori problémája az elhízás, melyet a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód, de akár lelki problémák is kiválthatnak. Mikor ...

Új év, új élet – tartja a mondás, de – naptártól függetlenül – bármikor dönthetünk úgy, hogy változtatunk. Legyen szó bármilyen tervről ...

Könyvekkel az év végi káosz, stressz kezelésére oldására.