Címke: fitnesz
Egy kávé, és az edzés is jobban megy
A koffeinbevitelt követő délutáni testedzés a legoptimálisabb zsíregetés szempontjából.
Izomépítés edzőhevederrel
Az edzőhevedert az ezredforduló környékén fejlesztette ki Randy Hetrick az amerikai haditengerészet elit alakulatánál
Ugrálókötéllel a karcsúságért
Mikor lélekben felkészülünk arra, hogy sportolni kezdünk, sok tényezőt veszünk figyelembe. Elsősorban anyagi szempontok, idő és hatásfok alapján ...
Sportolj örömmel!
Az edzőtermek futópadjai és az aerobik órák végeláthatatlannak tűnő guggolásokkal tűzdelt programjai kitűnő formát és egészséget ígérnek bárkinek, ...
A legújabb fitnesz trendek 2016-ban – II. rész
Előző cikkünkben már bemutattunk ugyan néhányat a fitnesz újdonságok legújabb őrületei közül – ám ez még közel sem ...
A legújabb fitnesz trendek 2016-ban – I. rész
Ha már régóta szereted és űzöd a fitneszt, bizonyára szívesen kipróbálod majd az alábbi, legtrendibb, legújabb irányzatokat is, ...
ONMEDIAWEB