Címke: mozgás
Egyre többen vásárolnak otthonra is elliptikus trénert
Egy sporteszköz, ami alacsony intenzitáson is biztonságos, illetve nagyon jó hatással van a szív - és érrendszer egészségére.
Melyik mozgásformával mennyi kalóriát égetünk?
Ha fogyás céljából vágunk bele az edzésbe, akkor fontos kérdés, hogy az adott mozgásformával mennyi kalóriát égetünk el? ...
Minden lépés számít: sétálásra fel!
Bár most nem az utazás ideje van és a sportolási lehetőségek is korlátozottak, sétálásra bármikor van lehetőségünk, ha ...
Otthoni edzésre fel!
A koronavírus második hulláma okán sajnos a konditermek zárt ajtókkal fogadnak minket, a hideg idő beköszöntével pedig a ...
Most még fontosabb, mint valaha: 4 lépés az erős immunrendszerért!
Odafigyelni immunrendszerünkre a jelenlegi helyzetben még fontosabb, mint valaha. Mutatjuk azt a 4 lépést, mellyel megerősíthetjük!
Adidas kihívás egy jó ügy érdekében
Mozogj, sportolj a saját és a világ egészsége érdekében is!
Joystick helyett integethetünk
Elég lesz egy intés, a bicepsz megfeszítése, egy kézmozdulat és a drón megmozdul.
Itt a vidéki fitness-körkép: újra megnyílnak az edzőtermek!
A vidéki nagyvárosokban több edzőterem is újra megnyílik, azonban szigorú előírásokat kell betartaniuk a sportolni vágyóknak!
A netfüggő gyerekek száma emelkedőben
Kell találni valamit, a mi lecsalogatja az internetről a gyerekeket a valóságba. Sőt a természethez való visszatalálás az ...
A nap melyik időszaka a legmegfelelőbb a test kondicionálására
A testmozgás fontossága mellett érdemes néhány szót ejteni arról, hogy mikor célszerű elvégeznünk a napi edzést
ONMEDIAWEB