Címke: olajos magvak
Variációk reggelire
Minden embernél és minden családban máshogy indul a nap, tehát mást esznek reggelire. Valaki reggelizik, míg megint mások ...
Dietetikus: élelmiszerekkel is bevihető a magnézium
A napi ajánlott mennyiség 300-375 milligramm, sportolóknak és várandósaknak viszont 400 milligramm feletti magnéziumra van szükségük .
ONMEDIAWEB