Címke: pihenés
„Kristály wellness” otthon
Egy stresszes nap után mindannyiunkra ráfér egy kis relaxáció. Sajnos a mostani helyzetben még nincs lehetőség rá, hogy felkeressünk ...
5 tipp a pihentető alváshoz
Az alvásra is igaz a mondás, hogy “nem a mennyiség számít, hanem a minőség”. Íme, jöjjön 5 tipp, ...
Őszi fáradtság – kezeld ki belőle magad!
Talán te is csak a tavaszi fáradtságot ismerted idáig, ám ennek van őszi megfelelője is. Ha állandóan levertnek ...
Minőségi pihenés – így csináld jól
A pihenés egy természetes emberi vágy arra, hogy kicsit felfrissüljünk, testileg-lelkileg újjászülessünk. Ha a testünk egy gépezet volna, akkor ...
Németh Kristóf tökéletes sportot talált
Németh Kristóf tökéletes sportot talált a koronavírus idején, és ez a golf.
Meditációs gyakorlatok az elme kikapcsolásához
A mai felgyorsult világban talán észre sem vesszük, hogy az agyunk napi 12 órában megállás nélkül pörög. Ha ...
Lakberendezési ötletek a pihentető alvásért
Köztudott, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap fitten ébredjünk.
Hogyan lehetünk kipihentek 1 óra alvással?
A módszer a nagyszerű művész, Leonardo Da Vinci nevéhez fűződik, aki éjjel-nappal azon fáradozott, hogy tökéletes alkotásokat hozzon ...
Így irányítsd az életed
Amikor semmire nincs időnk; úgy érezzük, hogy a körülmények áldozatai vagyunk; rohangálunk, mint pók a falon; kapkodunk, mégsem ...
ONMEDIAWEB