Dietetikus: ne terheljük meg szervezetünket a böjt után! | Pannonmagazin
-KiemeltEgészség

Dietetikus: ne terheljük meg szervezetünket a böjt után!

Ne terheljük meg szervezetünket a 40 napos húsvéti böjt vagy egy fogyókúra után, és ne egyetlen kiadós étkezéssel pótoljuk, amit addig megtagadtunk magunktól – tanácsolta Takács Hajnalka dietetikus, táplálkozási szakértő 

Nagyon fontos a rendszeres zöldség- és gyümölcsbevitel – fűzte hozzá a szakember. Továbbá elmondta azt is az M1 műsorában, hogy Magyarország sajnos első helyen áll Európában az elhízás és a daganatos megbetegedések, illetve az azokból fakadó halálesetek százezer főre vetített számát tekintve, ugyanakkor az utolsó harmadban van a zöldségfogyasztás terén, pedig a nagyobb zöldségbevitel is javíthatna a kedvezőtlen mutatókon.

Megosztás:
weboldal készítésONMEDIAWEB