Feleslegesnek véled, kukába hajítod? Kár! | Pannonmagazin
EgészségÉletmód

Feleslegesnek véled, kukába hajítod? Kár!

Alapvető élelmiszereink egyikét jelenti a tojás, amelyet sok mindenhez fel tudunk használni ételkészítés során. Ideje ezen túllátni.

Sütés-főzés közben a lehető leggyorsabban szeretünk a tojáshéjtól megszabadulni azért, hogy ne csepegtessünk mindent össze a tojás tartalmával. Olyan kincset dobunk a szemetesbe, amely nagy mennyiségben tartalmaz a szervezetünk számára is fontos kalciumot.

Rendben, nem dobjuk ki a tojás héját, de hogyan vigyük be a szervezetünkbe? Arra senki nem gondol, hogy elropogtatja a tojáshéjat, és valóban nem is szükséges.

Ami kell, az 6-8 darab tojás megmosott és megszárított héja. Mozsárban porrá kell azokat zúzni, majd a porhoz adjunk hozzá két citrom levét. A hűtőszekrény fogja jelenteni a massza lakhelyét legalább két napra. Amikor újból elővesszük a hűtőből, a levet le kell szűrni és 200 gramm mézzel szükséges dúsítani, majd ugyancsak a hűtőben kell tárolni egészen egy hétig. Ezután már nincs más dolgunk, mint hogy naponta fogyasszunk abból egy teáskanálnyit az egészségünk érdekében. A pajzsmirigy problémákra kiváló természetes kúrát jelenthet.

A porrá zúzott tojáshéj cinket, mangánt, vasat, foszfort és molibdént is tartalmaz a kalciumon kívül, és ha azt víz kíséretében elfogyasztjuk, a napi kalciumszükségletünket pótolni tudjuk csupán egy tojás héjának elfogyasztásával. A tojáshéj fogyasztásával megelőzhetjük a gyomorfekély, a gyomorhurut kialakulását, vértisztító hatással bír. Természetesen a tojás tartalmának bevitelével is támogatjuk szervezetünk egészségét.

Fotó: pixabay.com

Megosztás:
weboldal készítésONMEDIAWEB