Lélekgyomlálás - Viszlát, Harag, Gyűlölet! | Pannonmagazin
Harag
Életmód

Lélekgyomlálás – Viszlát, Harag, Gyűlölet!

Bizonyára veled is megesett már, hogy bántás, vélt vagy valós sérelem ért, és a rossz érzést hetekig, hónapokig vagy akár évek hosszú során hordoztad (hordozod?) magadban. Ahányszor csak eszedbe jut, ökölbe szorul a gyomrod, eluralkodik rajtad a harag, és órákig fortyogsz magadban. Ritkább esetben minden napodra rányomja bélyegét a gyűlölet, és napról napra egyre rosszabb lelkiállapotba kerülsz.

Van egy jó hírem: ezt az állapotot meg lehet szüntetni!

Az ember az a lény, aki nem csak szeretni, hanem gyűlölni is tud. Ez utóbbit ráadásul sokkal könnyebben, egészen kicsinyes indokok miatt is. Ilyenek lehetnek a vallási hovatartozás, a szexuális beállítottság, a bőrszín, a szomszéd új autója. Persze adódnak más esetek is, például, amikor úgy érezzük, egy másik személy miatt ment tönkre a kapcsolatunk vagy az életünk. Az is megtörténhet, hogy erről nem mindig tehetünk, viszont keresünk egy fekete bárányt, akit okolhatunk, akit felelőssé tehetünk a történtekért, a jelenünkért, a múltunkért. Az a helyzet áll fenn, hogy a bántás megtörtént, az idő elvitte magával a régmúltba, ám te még mindig fogod a kezét, dédelgeted a mérged.

Nagyon fontos tudnod, hogy a negatív érzéseknek hatalmas ereje van, főleg, ha gerjeszted őket – emiatt a teher, amit cipelsz, napról napra nehezebbé válik, kifordulsz önmagadból, másokat okolva azért, hogy haragos vagy. Mint az uroborosz, a saját farkába harapó kígyó. Az sem elhanyagolható, hogy a negatív érzések rossz dolgokat vonzanak be.

A képlet egyszerű: a gyűlöleted nem éri el az utált személyt, hanem, mint egy bumeráng, visszaszáll rád. Szükséged van erre? Nem valószínű. Kizárólag azt teheted, hogy elfogadod őt, és megbocsátasz neki.

Nem kell levelet fogalmaznod, vagy elé állnod (csak ha úgy érzed, jólesne), elég, ha magadban csendesen elengeded a gyűlöleted, hogy ne akadályozzon tovább az életedben. Sok munka, kitartás, hit és önuralom kell hozzá, hiszen magunkon változtatni és megbocsátani a legnehezebb feladatok közé tartozik. Azonban, ha sikerül megvalósítanod, soha többé nem fordul elő ilyen eset. Semmit nem fogsz magadra venni, a kellemetlen szavak úgy fognak lepattanni rólad, mint gumilabda a falról. Soha senki nem fog tudni megsérteni, mert a megbocsátástól olyan erős leszel, hogy a bántó szavak nem jutnak el a lelkedig. Végső mellékhatásként pedig eljutsz arra a szintre, ahol már nem fogsz tudni gyűlölni sem.

Légy erős, határozd el magad és törekedj a jóra, hogy ne kelljen a saját magad által húzott betonfalba verned a fejed!

 

Kiemelt kép: pixabay.com

Kapcsolódó cikkünk: Lélekgyomlálás – Viszlát, Irigység!

Megosztás:
weboldal készítésONMEDIAWEB