Fitnesz
Így tüntesd el a sörhasadat!
A sörhas mindenki számára ismert jelenség, bár a köztudattal - és az elnevezéssel - ellentétben nem a sörivástól keletkezik a pocak. Annyi ...
Szintet lépett a fitness: ilyen új, online edzés született a ...
A koronavírus alapjaiban változtatta meg azok életét, akik sportolnak. Mányai Gabriella egészségfejlesztő szakember arról mesélt, milyen online edzéseket tartani, és milyen új ...
Pro és kontra: mennyire veszélyes visszatérni az edzőterembe?
Szabadon látogathatóak az edzőtermek május 4-től, azonban sokan tartanak attól, hogy ha visszamennek edzeni, elkapják a koronavírust.
A nap melyik időszaka a legmegfelelőbb a test kondicionálására
A testmozgás fontossága mellett érdemes néhány szót ejteni arról, hogy mikor célszerű elvégeznünk a napi edzést
Beautyrobic, a legdögösebb edzésforma
Manapság egyre újabb és újabb fitness irányzatok jelennek meg, de kétségkívül a Beautyrobic kapja a legdögösebb edzésforma címet.
Újra hódít az időszakos böjtölés
Mostanában egyre többet lehet hallani az időszakos böjtölésről, ami nem véletlen, ugyanis sokan ezzel a módszerrel tudnak a leghatékonyabban megszabadulni a felesleges ...
Elkészült az Oroszlány-Tatabánya kerékpárút
Az út elkészülésével Oroszlány bekapcsolódhat az európai kerékpáros vérkeringésbe. Az út hivatalos átadását szeptember közepére tervezik
Hűsítő nyári sportok a nagy kánikulában
A nyári kánikula beköszöntével nem csoda, ha nincs kedved a konditeremben izzadni, ahol sokszor elfelejtik bekapcsolni a légkondit - ha van egyáltalán.
Hogyan hangolódj rá az edzésekre?
A mindennapokba iktatott sportolás kétségkívül rengeteg előnyt tartogat számunkra, hiszen a mozgásnak köszönhetően fittek tudunk maradni.
Miért érdemes konditerembe járni?
Amikor a megfelelő edzésforma megtalálása a cél, akkor több szempontot is érdemes figyelembe venned, mielőtt végleg elköteleződsz az egyik vagy a másik mellett.
ONMEDIAWEB