Bár Rubint Réka még mindig kirobbanó formában van, nem tagadja, hogy negyven évesen hamarabb elfárad és a sportsérülések után lassabban regenerálódik. Időnként előforduló fájdalmai enyhítésére egy ...

Az oxigénfelvétel a legfőbb különbség

Éheznie sem kell

A Flyingfitness ötvözi a légtorna légies és nőies mozdulatait, az aerial jóga nyújtó és erősítő gyakorlatait, a hammockban történő relaxáció feltölt energiával

A Mymove.hu fitnesz, aerobik és különböző táncirányzatok edzőit tanítja internetes kurzusok segítségével. Az elméleti és gyakorlati órákat neves szakemberek tartják, akiket videók ...

Amikor egy nő eldönti, hogy gyermeket vállal, azt is számításba kell vennie, hogy az egész addigi életével együtt teste is átalakul. Természetes, ...

Az edzőhevedert az ezredforduló környékén fejlesztette ki Randy Hetrick az amerikai haditengerészet elit alakulatánál

Mikor lélekben felkészülünk arra, hogy sportolni kezdünk, sok tényezőt veszünk figyelembe. Elsősorban anyagi szempontok, idő és hatásfok alapján választunk, így akinek nem ...

Már egy ideje köztudott, hogy az Adidas Running és a Parley of the Oceans küzdelmet folytat a műanyag szemét okozta környezetszennyezés ellen. ...

Napjaink média és divat által uralt világában könnyen érezhetjük úgy, hogy nem vagyunk elég “jók”, szépek vagy éppen vékonyak. Ez belső feszültséghez, ...