A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend egy új kutatás szerint – írja az MTI a BBC nyomán. A Molecular Psychiatry szaklapban közölt
Cimke: depresszió
Mennyiben függ a hangulatunk az időjárástól?
Valószínűleg sokban. Ha nem így lenne, nem lenne szükség a humánmeteorológiai előrejelzésekre. Rossz közérzetet, fáradékonyságot és akár dekoncentráltságot is okozhat a hosszabb ideig tartó borongós időjárás is. De van olyan is, akire nem hat mindez. Mi lehet a titok? Öt pontban összefoglaljuk.
Az Idősek Világnapja margójára
Október a korosodó korosztályok hónapja: ilyenkor tartjuk az Idősek Világnapját, s a Menopauza Világnapját is. Ennek apropóján az öregedéssel kapcsolatos félelmekről kell szólnunk. S arról is: hogyan őrizhetjük meg leginkább a fiatalságunkat?
Konyhaterápia – nyugtat, fejleszt, önbizalmat ad
A főzés sokak számára nem más, mint a napi rutintevékenységek egyike, pedig a sütés-főzés nem csak letudandó feladat, hobbi vagy éppen hivatás lehet. A
Mit tegyünk őszi rossz közérzet ellen?
A legtöbben, különösen mi nők, hajlamosak vagyunk érzékenyen reagálni az időjárás változásaira. Ezért a nyirkos, nyomasztóan felhős novemberi időjárás sokaknál rossz hangulatot válthat ki. Sajnos napjaink rohanó, mindig száz százalékos teljesítményt elváró világában ez igencsak hátrányt jelent, ezért fontos tudnunk, mivel vethetünk véget gyorsan a letargiának.
Szocializációval és tanulással a demencia ellen
A világon mintegy 24 millió ember él emlékezetromlással, tájékozódási zavarokkal és más, az Alzheimer-kórt vagy a szellemi leépülés más formáit előjelző tünetekkel, és ez
Depressziót válthat ki a stresszes környezet
Amerikai kutatók patkánykísérletekkel vizsgálták azt a feltételezést, hogy a környezeti stressz kiválthat-e depressziót?
A depresszió megszüntetése – 9 pontban
A Magyar Pszichiátriai Társaság megállapítása szerint Magyarországon a lakosság egyharmada depressziós valamilyen mértékben, de legalábbis szorongástól szenved.