Rengeteget halljuk mostanában, hogy a nagy zsírmentes forradalom óta kevés minőségi zsiradékot fogyasztunk, pedig idegrendszerünknek, szívünknek – különösen a stresszes időszakokban – nagyon nagy szüksége van az esszenciális zsírsavakra. Ám mit és hogyan érdemes fogyasztani?
Cimke: E vitamin
Itt a nyár – mit tegyünk a házipatikába?
A nyár a gondtalanságról, a szabadságról szól és arról az érzésről, hogy ilyenkor semmi rossz sem történhet velünk. A nyaralás az év egyik legemlékezetesebb