Akármilyen mostohán is bánik veled időnként az élet, sose feledd: “a felhők felett mindig kék az ég”. Még a legrosszabb helyzetekből is van kiút,
Cimke: motiváció
Felkészültél az “újjászületésre”?
Lassan elvonul a tél, a lecsendesedés, az elvonulás, a befelé fordulás időszaka, hogy átadja helyét az újjászületés, a megújulás évszakának, a tavasznak. Talán már
Heti motiváló – Karcsúság éhezés nélkül, avagy mit (t)esznek a spanyolok
A mediterrán étrend nem nevezhető éppen diétásnak, a spanyol nők körében mégsem jellemző az elhízás, sőt a második leghosszabb élettartamot is ők érik el
Heti motiváló – Karcsú és egészséges akarsz lenni? Étkezz úgy, mint a japánok!
Láttál már túlsúlyos japán nőt? Jó, lehet, hogy láttál már, de azért ez nem jellemző, ugye? Hogy lehet az, hogy a japánok jellemzően nem
Heti motiváló – Így szabadulj meg a negatív érzelmektől
A negatív érzelmek hozzátartoznak az életünkhöz, nem kerülhetjük el őket, és az sem szerencsés, ha elfojtjuk magunkban ezeket az érzéseket. Azonban, ha hosszú ideig a
Nincs még hobbid? Gyorsan keress egyet!
Csupa rohanás az életünk, mindennapjainkban állandó vendég az aggodalom és a stressz. Fizikai és lelki egészségünk fenntartása érdekében elengedhetetlen, hogy rendszeres időközönként ki tudjunk
Heti motiváló – Próbáltad már a textilterápiát?
Napjainkban egyre többen kötnek pusztán hobbiból, azaz a cselekvés öröméért. E tevékenységnek (valamint rajta kívül a horgolásnak, a szövésnek és a foltvarrásnak is) pozitív
Heti motiváló – Merj továbblépni!
Ha nem úgy mennek a dolgok az életedben, ahogy azt szeretnéd, ha úgy érzed, nem vagy a helyeden, nem azt az életet éled, amelyet
Heti motiváló – Próbálj ki valami újat!
Az ünnepek elmúltával bizonyára te is visszatértél a hétköznapok megszokott ritmusába. De ki mondta, hogy januárban csak dolgozni, tanulni, háztartást vezetni lehet? Itt az
5 idézet, ami erőt ad az újrakezdéshez
Az újrakezdéshez soha nincs késő. Járj akár a húszas éveid elején, akár a nyugdíjas éveidben, bármikor csinálhatsz egy hátraarcot, és elkezdheted építeni vadonatúj életedet,