Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.
Cimke: reggeli
Ízletes, kenyérrevaló receptek – felvágott helyett
Sokkal egyszerűbb megoldásnak tűnik munka után beugrani a közértbe, és kérni húsz deka felvágottat, mint fáradtan hazaérve nekiállni a konyhában “pepecselni”. Az alábbi két