Egy könyv azoknak, akik rettentően elfoglaltak. Akik nem tudnak pihenni, lelassulni, szünetet tartani, akkor sem, amikor úgy érzik, hogy most már elég volt. Amikor már a testük is jelzi, hogy kifogyóban a vésztartalék.
Az írónő Danielle Marchant is azok közé tartozik, akiknek nehezükre esett megtenni, amit jól tudott, hogy meg kell(ene): lassítani és megtanulni pihenni, szünetet tartani. Könyvében saját tapasztalásai alapján ragadja meg ezt a témát és nem csak beszél róla, hanem olyan technikákat, módszereket is az olvasó tudtára ad, amik segítenek átgondolni a belül zajló folyamatokat. A munkamániának, teljesítőkényszernek ugyanis mindig nyomós oka van és addig nem tudunk szabadulni tőle, amíg fel nem tárjuk és nem kezeljük a megfelelő módon ezt az okot.
“A lelassítás folyamata és a kapcsolódás azzal, amire vágyunk, és amerre az élet vezet, olyan élmény, ami mindent megváltoztat – ha van bátorságunk megállni, lélegezni és befelé figyelni.” Danielle Marchant
Kövessen minket: Facebook
