1. JOBB LESZ A KEDVEDEgyes kutatások szerint a hideg zuhany segíti a depresszió kezelését, mások szerint a hideg víz hosszú távon ellenállóbbá tesz bennünket a mindennapi stresszel szemben, így javítja a hangulatunkat. Nos, egy biztos: amikor túl vagy rajta, elégedett és büszke leszel, így végül is a kedved is jobb lesz.2. EGÉSZSÉGESEBB HAJ ÉS BŐRA hideg miatt keringésünk fokozódik, ami már eleve jó pont, de a pórusok és a hajszerkezet viszont összezárul, így ragyogóbbak lesznek. Azt már eddig is tudtuk, hogy zuhanyozni leginkább langyos vízben érdemes, de most felmerül a kérdés: a hideg még jobb?3. MÉG A FOGYÓKÚRÁNAK IS JÓT TESZA hideg ellen szervezetünk úgy védekezik, hogy felpörög. Emelkedik vérnyomás, több oxigént veszünk fel – ezáltal az emésztésünk is beindul.4. LEMONDHATSZ A KÁVÉRÓLKét legyet egy csapásra, nem igaz? Ha rászoksz a reggeli hideg vizes zuhanyra, akkor a nem túl egészséges kávéról is könnyebben mondasz majd le, hiszen szervezetednek nem lesz szüksége óriási kávé-löketre a reggeli bootoláshoz. Még több egészségtippet találhatsz a Stíler oldalán.