Fitnesz

Fitnesz

Egy kávé, és az edzés is jobban megy

A koffeinbevitelt követő délutáni testedzés a legoptimálisabb zsíregetés szempontjából.
ÉletmódFitnesz

Íme a legjobb módszer a plusz kilók ellen!

A New England Journal of Medicine című folyóiratban publikált tanulmány csaknem kétezer ember bevonásával készült - írja a BBC News.
Fitnesz

Otthoni edzésre fel!

A koronavírus második hulláma okán sajnos a konditermek zárt ajtókkal fogadnak minket, a hideg idő beköszöntével pedig a szabadban sem tudunk edzeni. Ez ...
ÉletmódFitnesz

Így tüntesd el a sörhasadat!

A sörhas mindenki számára ismert jelenség, bár a köztudattal - és az elnevezéssel - ellentétben nem a sörivástól keletkezik a pocak. Annyi ...
-KiemeltÉletmódFitnesz

Szintet lépett a fitness: ilyen új, online edzés született a ...

A koronavírus alapjaiban változtatta meg azok életét, akik sportolnak. Mányai Gabriella egészségfejlesztő szakember arról mesélt, milyen online edzéseket tartani, és milyen új ...
-KiemeltÉletmódFitnesz

Pro és kontra: mennyire veszélyes visszatérni az edzőterembe?

Szabadon látogathatóak az edzőtermek május 4-től, azonban sokan tartanak attól, hogy ha visszamennek edzeni, elkapják a koronavírust.
ÉletmódFitnesz

A nap melyik időszaka a legmegfelelőbb a test kondicionálására

A testmozgás fontossága mellett érdemes néhány szót ejteni arról, hogy mikor célszerű elvégeznünk a napi edzést
ÉletmódFitnesz

Beautyrobic, a legdögösebb edzésforma

Manapság egyre újabb és újabb  fitness irányzatok jelennek meg, de kétségkívül a Beautyrobic kapja a legdögösebb edzésforma címet.
ÉletmódFitnesz

Újra hódít az időszakos böjtölés

Mostanában egyre többet lehet hallani az időszakos böjtölésről, ami nem véletlen, ugyanis sokan ezzel a módszerrel tudnak a leghatékonyabban megszabadulni a felesleges ...
ÉletmódFitnesz

Elkészült az Oroszlány-Tatabánya kerékpárút

Az út elkészülésével Oroszlány bekapcsolódhat az európai kerékpáros vérkeringésbe. Az út hivatalos átadását szeptember közepére tervezik
weboldal készítésONMEDIAWEB