Fitnesz

ÉletmódFitnesz

Ezekről a csoportos órákról hallottál már?

Eleged van a szokásos aerobik órákból? Akkor itt van számodra három különleges csoportos mozgásforma, amit érdemes kipróbálnod. 
ÉletmódFitnesz

Így sportolj okosan a terhesség ideje alatt

Tévhit, hogy terhesség alatt nem ajánlott a testmozgás. Nem csak az anyukára, hanem a magzatra is jótékony hatással van.  
Fitnesz

Egyre többen vásárolnak otthonra is elliptikus trénert

Egy sporteszköz, ami alacsony intenzitáson is biztonságos, illetve nagyon jó hatással van a szív - és érrendszer egészségére.
ÉletmódFitnesz

Melyik mozgásformával mennyi kalóriát égetünk?

Ha fogyás céljából vágunk bele az edzésbe, akkor fontos kérdés, hogy az adott mozgásformával mennyi kalóriát égetünk el? Fontos tudni, hogy a ...
Fitnesz

Magyar találmány lett az év leginnovatívabb fitnesz terméke

Biztonságos és hatékony testedzésre kínál lehetőséget egy új magyar találmány, a Smart Infratrainer gép, amely a kerékpáros edzést speciális infraszauna-hatással kombinálja.
ÉletmódFitnesz

Te már ismered az AirBike légturbinás kondigépet?

Ha edzésről van szó csak a képzeletünk szabhat határt annak, hogy milyen gépeket használunk. Fittségünk, állóképességünk megőrzésére most itt a legújabb innováció ...
Fitnesz

Küzdelem a Covid utáni nihillel

Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt a szorongás
Fitnesz

Egy kávé, és az edzés is jobban megy

A koffeinbevitelt követő délutáni testedzés a legoptimálisabb zsíregetés szempontjából.
ÉletmódFitnesz

Íme a legjobb módszer a plusz kilók ellen!

A New England Journal of Medicine című folyóiratban publikált tanulmány csaknem kétezer ember bevonásával készült - írja a BBC News.
Fitnesz

Otthoni edzésre fel!

A koronavírus második hulláma okán sajnos a konditermek zárt ajtókkal fogadnak minket, a hideg idő beköszöntével pedig a szabadban sem tudunk edzeni. Ez ...
weboldal készítésONMEDIAWEB