Az első benyomások igen meghatározóak. Amikor belépsz egy helyiségbe, az ott jelenlévők 10 másodperc alatt képet formálnak magukban az egyéniségedről! Nem mindegy tehát, milyen üzenetet hordoz a külsőd, a testtartásod, az arcod, a tekinteted.

Fotó: shutterstock

Linkemer Bobbi, a Jó fellépés titka című könyvében sorra veszi a tipikus hibákat, beidegződéseket, s segít, hogy javítsunk a fellépésünkön. Tudtad, hogy a magas embereket akarva-akaratlanul is vezető beosztású személyeknek gondolják, a kövér embertársainkat pedig lustának? Az S alakú végigpásztázás fejtől talpig, azaz az egyéniségtől a jellemvonások megvizsgálásáig tart.

Nézzük, hogyan befolyásolhatod a Rólad kialakított véleményt a felmérő pillantás során!

Állj mindig egyenesen, így testtartásod energiát sugároz, s ezzel növelheted erődet, befolyásodat. Céltudatos, határozott léptekkel járj! Ügyelj a mozdulataidra!

Az arc a kommunikáció középpontja. Ha napszemüveget viselsz, vagy ha nem nézel a beszélgetőpartneredre, nem alakulhat ki igazi kommunikáció. Ha szemedbe lóg a hajad, vagy zsíros, ha szakállad van, könnyen besorolhatnak a megbízhatatlan emberek csoportjába. Figyelj a gesztusaidra is!

Az alkalomhoz illő frizurával, sminkkel hangsúlyozhatod a legszebb vonásaidat, hogy egészségesnek, és élettel telinek tűnj. Persze, ezzel javíthatsz a kiállásodon is.

Idősebbnek szeretnél látszani? Hordj szemüveget! Ha viszont inkább fiatalítanád magad, válts kontaktlencsére.

Mosolyogj, s barátságos, kellemes, boldog ember képét közvetíted. Ha mégis ideges vagy, lélegezz mélyeket, s az arcvonásaid is megnyugszanak.

Fontos a, cipő, harisnya is, hiszen ha az elhanyagolt, piszkos, gyűrött, azt sugározzuk, hogy nem érdekelnek bennünket a részletek, nem vagyunk alaposak, következetesek. Öltözéked mindig legyen alkalomhoz, testalkatodhoz, egyéniségedhez illő, s lehetőleg kényelmes.

A fentieken kívül fontosak az egyéb érzékszervek által tolmácsolt érzések is. Ilyen a hangszín, ezért kiemelten fontos, mit mondunk először. A rólunk alkotott véleményhez hozzájárul az is, hogy milyen a hangmagasságunk, beszédsebességünk, van-e akcentusunk. A kézfogásunk legyen magabiztos! Némely esetben az üdvözlő puszi is szerepet játszik a megítélésben. Finom, diszkrét illatot használjunk, ha szükségesnek érezzük.