Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez | Pannonmagazin

Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez | Pannonmagazin

Ön itt van: Életmód > Egészség > Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez

Egészség

Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez

Pannon Magazin

2016-05-01

0

Ezentúl nem hivatkozhatunk arra, hogy azért nem mozgunk eleget, mert nincs időnk. Kanadai kutatók ugyanis azt állítják, hogy egyetlen percnyi nagyon intenzív testedzésnek ugyanolyan egészségi előnyei vannak, mint a hosszabb, hagyományos állóképességi tréningnek.

weboldal készítés