Egy átlagos hétköznapon a 8 órás munka után a napnak még nincs vége. Mire elvégezzük a feladatainkat, talán marad egy kis idő kikapcsolódásra is. Ezt általában a családdal, barátainkkal vagy párunkkal töltjük. Nekünk nőknek manapság rendkívül sok szerepet kell betölteni. De van egy pont, amikor ráismerünk, hogy az életünk nem állhat mindig csak szerepekből és feladatokból.Minőségi időt nem csak egymásra kell fordítanunk, hanem magunkra is – tanácsolja a Stíler.Van, hogy nem az tud a legjobban feltölteni, ha barátainkkal bulizni megyünk, vagy nagy családi programot szervezünk. Vannak olyan emberek, akiknek nagyobb szükségük van arra, hogy egyedül legyenek, és így tudnak a legjobban feltöltődni. Van, aki nem érzi jól magát egyedül és inkább társaságban szeret lenni. De ami nagyon fontos, különbséget kell tudni tenni a magány és az egyedüllét között. Azért, mert egyedül van az ember, nem szabad magányosnak éreznie magát.FORDÍTS TÖBB IDŐT MAGADRAPróbáld meg a napodat úgy beosztani, hogy több szabadidőd legyen, és ebből az időből tegyél félre csak magadnak egy kis részt. Ez lehet 15-20 perc, de akár 1 óra is.Mi történik, ha több időt fordítasz magadra?- Kiegyensúlyozottabb leszel.- Motivált leszel, hiszen a fejedben rendezőnek és letisztulnak a dolgok.- Energikusabb leszel, testileg és lelkileg is.- Változni fog a kisugárzásod és ezt mindenki észre fogja venni.Még több szépségtippet találsz a Stíler oldalán.