A magas sarkú viselése közben az egész testsúly a lábujjakra nehezedik, ahelyett, hogy egyenletesen szétoszlana az egész talpon. Terheli a bokát, a térdet, a medencét és az egész gerincoszlopot. A test többi része kompenzál, így azokra is nagyobb terhelés jut. Magas sarkú viselése közben a nyaki izmok is megmerevednek, nyomják az ott lévő idegszálakat, annak pedig krónikus fejfájás lehet a következménye. A vádli izomzata könnyen megrövidülhet, és folyamatosan feszültté válhat, így pedig fájdalmat okozhat. A magas sarok és a szűk cipőorr együtt károsíthatja a harmadik és a negyedik lábujj idegeit, ami a lábujjak gyulladásához vezethet.Még több egészségtippet találhatsz a Diéta&Fitnesz oldalán.