EgészségÉletmód

Mi az L-arginin és mire jó?

Avatar

Az L-argininről egyre többet lehet hallani, de mi is ez és milyen jótékony hatásai vannak? 

Az L-arginin lényegében nem más, mint egy fehérjealkotó aminosav. A felfedezése az 1880-as évekhez köthető, amikor egy svájci vegyész, Ernst Schultze kimutatta a csillagfürt nevű növényből. Maga a kifejezés eredetét homály fedi. Egyes feltételezések szerint a latin argentum (ezüst) szóból ered, mivel ezüstsókkal jellegzetes vegyületeket alkot. Mások viszont úgy vélik, hogy a név eredete a görög argosz (fénylő, ragyogó) szó. 

Ahhoz, hogy megértsük az L-arginin pozitív hatását, először is tisztában kell lennünk a karbamidciklus fogalmával. A karbamidciklus nélkül nem létezik élet, ennek köszönhetően szabadul meg a szervezetünk a felesleges nitrogén 86%-tól vizelet formájában. Az L-arginin kulcsfontosságú szerepet játszik ebben a folyamatban.  

Többek között a halban, a szárnyasokban, a tejtermékekben, a mogyoróban, a mogyoróvajban és a szójafehérjében is megtalálható.  

Megosztás:
weboldal készítésONMEDIAWEB