Szabad terhesen futni? | Pannonmagazin
Egészség

Szabad terhesen futni?

A futás gyors, olcsó és hatékony módja a testedzésnek, de aki a teherbeesés előtt nem futott rendszeresen, az a gyermekvárás ideje alatt már ne is kezdjen hozzá. Ha azonban a kismama a várandósság előtt is rendszeresen kocogott, akkor edzettségi szintjének megfelelően folytathatja a sportolást. 

Megosztás:
weboldal készítésONMEDIAWEB