A hideg végtagok sok mindenkinek problémát okoznak, de talán a nőket érinti nagyobb arányban. A hűvösebb idő beköszöntével természetes, ha azt vesszük észre, hogy a testhőmérsékletünk némileg lecsökken. Sokan azonban az időjárástól függetlenül is megtapasztalják ezt a zavaró tényezőt. Ha te is irigyled azokat, akiknek meleg a kezük-lábuk vagy ha mindig azt kutatod, hogy kerülhetnél közelebb egy fűtőtesthez, akkor nagy valószínűséggel te is a hidegvérűek táborát erősíted. Az ezzel járó kellemetlenségeket csak az értheti meg igazán, aki megtapasztalta már, hogy milyen érzés állandóan fázni. Ezt azonban nem érdemes félvállról venned, ugyanis lehet, hogy a szervezeted így próbál meg üzenni.

A hideg végtagok jelenségének több oka is lehet:

• Nem alszol eleget: a test a kevés pihenést rendszerint támadásként éli meg és ilyenkor a vér keringetését a központi szervek felé irányítja.
• Nem megfelelő az anyagcseréd: ha problémák vannak az anyagcseréddel, akkor az azt eredményezheti, hogy a szervezetben nem generálódik elég hő.
• Túl magas a vércukorszinted: az állandóan hideg kezek-lábak arra is utalhatnak, hogy túl magas a vércukorszinted.
• Vashiányos vagy: a probléma oka az is lehet, hogy túl kevés vas van a szervezetedben, ami egyébként a vérszegénység egyik leggyakoribb oka.
• Keringési zavarod van: ha a hidegből hazaérve azt tapasztalod, hogy a lábad először fehér majd lila lesz és még fáj is, akkor lehet, hogy gond van a vérkeringéseddel.