Igen, bizony magunkhoz beszélünk akkor, ha egyedül vagyunk. Ki hangosan, ki magában teszi ezt meg.

Nem vagy egyedül azzal, hogy ha beszélsz magadhoz. Akár még veszekedhetsz is saját magaddal. És arra is van példa, hogy egy ilyen egyoldalú társalgás után teljesen őrültnek érzed magad. Nyugalom, nem vagy az!

Egy kutatás szerint éppen az ellenkezője lehet igaz. Azok, akik gyakran beszélnek saját magukhoz, gyorsabban pörög az agyuk. Hamarabb lefuttatják az adott témát és végigveszik a lehetőségeket. Ez azt is magával hozzá, hogy még a célt is gyorsabban lehet megközelíteni, vagyis a magadban való beszéd során szem előtt tartod a fontos szempontok és könnyebb lehet összpontosítani.

Amikor magadban beszélsz, lényegében rendezed a gondolataidat. Azokat, amelyekről talán nem is tudnak mások, mert hangosan ki sem mondtad soha. Azok lehet, hogy csak a te fejedben élnek. A magadban való beszélgetéssel igyekszel dűlőre jutni, megoldást keresni. Mire tényleg cselekedni kell, addigra már az agyad felkészül a szituáció esetleges kimenetelére.

Amikor tétje van annak, hogy valamit felidézz, és azt te hangosan mondod magadnak, azzal csak megerősíted a tudásod. Olyan ez, mint amikor a gyerekek hangosan tanulnak. A memorizálás egyik módja, így kényszeríted az agyadat a tárolásra.

Fotó: pixabay.com