Napi 5-10 perc futás is elég? | Pannonmagazin

Napi 5-10 perc futás is elég? | Pannonmagazin

Ön itt van: Életmód > Egészség > Napi 5-10 perc futás is elég?

Egészség

Napi 5-10 perc futás is elég?

Pannon Magazin

2014-08-01

0

Ha valaki tenni akar az egészségéért, nem kell feltétlenül órák hosszat, maximális erőbedobással a környéken sprintelnie. Egy új tanulmány szerint már 5-10 perc napi futás – normál tempóban! – is ugyanolyan jótékony hatással van egészségi állapotunkra,… …

weboldal készítés