A kézmosás leghatékonyabb módja, ha szappant és folyó vizet használunk, majd szárazra töröljük a kezünket, ekkor távolítjuk el ugyanis a legtöbb baktériumot. ...

A mindennapos stressz számos betegséggel összefüggésbe hozható, károsan hat a szív- és érrendszerre, fokozza a cukorbetegség és a daganatos betegségek kockázatát, és ...

Az emlőrák a nők egyik leggyakoribb rákbetegsége. Az Amerikai Rákkutató Intézet (AICR) szerint pusztán helyes életmóddal – az ideális testsúly megtartásával, napi ...

Egy pohár víz felkelés után segít, hogy szervezetünk visszanyerje kellő hidratáltságát, ám ha citromlével gazdagítjuk, akkor még egészségesebbé tehetjük. Egy pohár szobahőmérsékletű ...

Szárazbab, zöldborsó, sárgaborsó, lencse, zöldbab, csicseriborsó – csak hogy a legismertebb hüvelyeseket említsük. El tudjuk képzelni nélkülük az étrendünket? Nem csak idehaza, ...

A tenger gyümölcsei minden olyan élelmiszerforrás összefoglaló neve, melyet a tenger adhat nekünk – de fogyasztásukkal megkaphatjuk azt a hulladékot is, amit ...

Japán kutatóknak köszönhetjük azt a forradalmi felfedezést, mely mellékhatások nélküli, tartós javulást nyújt a száraz szemeknek – ráadásul szemcsepp használata nélkül! Az ...

A húgyúti fertőzés nagyon gyakori betegség, mely elsősorban a nőket érinti – fiatalabb korban, terhesség és menopauza idején egyaránt visszatérő probléma lehet. ...

Az elhízás a szívbetegség, a stroke, a cukorbetegség és a daganatos betegségek egyik fő kockázati tényezője. Étrendünk komoly szerepet játszik az elhízás ...

A megfázást és az influenzát egyaránt vírusok okozzák, melyek ellen a leghatásosabb fegyver a saját immunrendszerünk lehet, különösen, ha a hideg idő ...