5 életmód-tipp a mellrák kockázatának csökkentésére

Az emlőrák a nők egyik leggyakoribb rákbetegsége. Az Amerikai Rákkutató Intézet (AICR) szerint pusztán helyes életmóddal – az ideális testsúly megtartásával, napi félórás testmozgással és az alkoholfogyasztás mérséklésével vagy mellőzésével – máris jelentősen csökkenthető a kockázat, és minden 3. nőnél meg lehetne előzni a betegség kialakulását.

Tovább

Nyolclábú hal, lótuszgyökér, hínár, keserűdinnye

Van, akinek egy piac bűz és borzalom. Másnak élvezet, a konyha meghatározó alapja. Egy olyan városban, amit körülölel a tenger, és benne szinte minden lebetonozva, ott mindenképp. Íme egy kis piaci körséta egy dél-kelet kínai városban, Hsziamenben. Aki imádja a kínai konyhát, annak mindenképpen érdekes!

Tovább